般一整块的鸡脯肉大约煮10-15分钟就行了,准确时间依据灶具的战斗力尺寸来确定。在煮鸡胸肉的时候要控制住时长,不能炖的很久,煮很久容易导致肉质地咬不烂,吃起来不太好;而时间太短了又担心里边煮不熟,需要等鸡脯肉飘浮起来时用一根筷子插到鸡脯肉最粗厚地区,可以轻松放进去就表明早已熟透。
一整块鸡胸肉煮多久可以熟
1、一般来说是10分钟就可以，准确时间依据肉大小和锅灶大小来确定。
2、煮鸡胸肉，一般正常大小的煮鸡胸肉用猛火煮10分钟就可以熟透，但由于每人家锅灶尺寸不一样，所烹制的鸡胸肉的尺寸不一样，因此会适度的增加5分钟左右或是减少一点时长。一般熟透鸡脯肉是从外到里都是白的，拿手捏一捏有碎的觉得其实就是熟透。
3、鸡脯肉,是鸡的身上最大的一个两块肉。普遍鸡脯肉,鸡肉要在乳房内侧肉,样子像竹笠,胸脯肉。鸡脯肉蛋白含量高,且易被吸收入运用,有增强体质,强壮身体的功效,含有对人体健康成长发育有重要作用。